Annette Röllig - Körperarbeit

Ein Weg zu Erdung, Selbstwahrnehmung, Struktureller Ausrichtung

Wichtige Begleitmaßnahmen können Naturheilverfahren wie z.B. Störfeldbehandlung oder Ausleitungsmaßnahmen sein.

Ich biete Körperarbeit als Einzelsitzungen und in Gruppen an; beide Formate können sich ergänzen.
Die Arbeit der Einzelbehandlungen in zwölf Sitzungen verteilt sich etwa über ein Jahr; jede Sitzung hat einen spezifischen Schwerpunkt für Behandlung und Übungen:

Prolog /Einführung: Bestandsaufnahme. Wo, wie stehe ich?
1. Schritt: Tief durchatmen (Brustkorb)
2. Schritt: Wurzeln schlagen (Füße, Schulter)
3. Schritt: Entspannt ausgreifen (Körperseite)
4. Schritt: Im Zentrum, sich sammeln (Becken)
5. Schritt: In die Tiefe (Becken, Hara)
6. Schritt: Rückhalt von der Basis (Rücken)
7. Schritt: Kopf zurechtrücken (Nacken, Kopf)
8. Schritt: Was noch zu tun ist. Beckengürtel
9. Schritt: Was noch zu tun ist. Schultergürtel
10. Schritt: HierSein. Integration der Arbeit
Epilog/Nachtrag: BeweglichSein. Wie will ich weitergehen?

Zurück zu Körperarbeit 1

Körperarbeit (Fortsetzung)