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Wir sind gesund, wenn unser System mit Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht und reaktionsfähig ist: So vermag es Reize wie z.B. Stress, Umwelteinflüsse oder Krankheitserreger flexibel und angemessen zu beantworten.

Geraten wir aus dem Gleichgewicht und ist unsere Reaktionsfähigkeit blockiert, können Unwohlsein und Krankheit entstehen, z.B. durch anhaltenden Stress, fortdauernde schädliche Reize, Abwehrschwäche oder andere Belastungen.

Durch zahlreiche Reaktionsmöglichkeiten, die uns von Natur aus zur Verfügung stehen, können wir den schädlichen Einfluss kompensieren, also „in Schach halten“ – unter Umständen sogar für sehr lange Zeit. Vielleicht fühlen wir uns nicht richtig wohl, aber auch nicht wirklich krank. Oftmals genügt in einem solchen Zustand fortwährender Belastung ein weiterer Reiz, so der Kontakt mit einem Krankheitserreger oder eine falsche Bewegung, damit wir „richtig“ krank werden – und dann wundern wir uns, wo wir uns diese Erkrankung „aus heiterem Himmel“ eingefangen haben.

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