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Annette
Röllig
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Triggerpunkte
in der Muskulatur- auch Myogelosen genannt - sind überempfindliche
Bereiche in verhärteten Muskelsträngen.
Sie sind (druck-)schmerzhaft und strahlen den Schmerz in der Regel auch
in andere Körperregionen aus.
Sie können entstehen durch Überbeanspruchung der Muskeln bei anhaltender
Anspannung, länger dauernden gleichförmigen Bewegungen, bei Fehlhaltung
oder Verletzungen; bei Sportlern auch durch mangelnde Regeneration zwischen
zwei Trainings.
Triggerpunkte stören den Fluss von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) sowie von Nervenimpulsen und Lebensenergie im Gewebe. Die Muskelverspannung nimmt immer mehr zu. Der Patient gerät oft in einen Kreislauf von Verspannung und Schmerz.
In der Triggerpunktmassage suchen
wir die Triggerpunkte auf, um sie mit Druck und "melkenden" kurzen
Massagestrichen zu bearbeiten. Wenn der Triggerpunkt sich auflöst,
kann auch der Schmerz gehen. Triggerpunktmassage läßt sich sehr
gut mit anderen Behandlungen kombinieren.
Triggerpunktmassage kann z.B.
zur Anwendung kommen bei
•
Rückenschmerzen
• Schulter-Nacken-Syndrom
• Probleme in Knie-, Hüft- und Schultergelenk
• Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen
durch chronische Muskelverspannungen
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Triggerpunktmassage