Körperarbeit ist die sanfte und tiefgreifende Behandlung des ganzen Menschen über den Körper. Sie setzt an den Faszien (Bindegewebe) an und schult die Selbstwahrnehmung. So bietet sie Raum für persönliche und echte Selbstentfaltung. (Lesen Sie hier mehr darüber.)

 

Körperarbeit – Im Einklang mit der Schwerkraft

Unsere Körperstruktur ist ein Spiegel unseres Lebens mit allen Erfahrungen. Hierdurch können sich Verspannungen und Verhärtungen in unseren Körper einschreiben. Das begünstigt Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkung und und Schmerzen. Körperarbeit trägt zum Erspüren und Lösen solcher Blockaden bei. Infolgedessen können Muskeln und Faszien sich entspannen. Schließlich kann sich der Körper im Einklang mit der Schwerkraft ausrichten.

 

Behandeln

Schwerpunktmäßig wende ich die ISBT Bowen Therapie als manuelle Behandlung im Prozess an; je nach individueller Situation kann ich auch aus meinem reichen Erfahrungsschatz körpertherapeutischer Verfahren schöpfen, zum Beispiel Shiatsu (japanische Druckpunktmassage), Triggerpunktmassage (tiefe Massage von Muskelverhärtungen), Fußreflexzonentherapie oder der Wirbelsäulentherapie nach Dorn.

 

Spüren

Ergänzend zur Behandlung fördern Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen die eigene Körper- und Selbstwahrnehmung.

 

Bewegen

In der Körperarbeit wähle ich einfache Bewegungsabläufe aus dem SEISHINKAI AIKIDO*. Hier erleben und üben Sie die Möglichkeit, in Konfliktsituationen die Entspannung zu bewahren, die Sie sich zuvor in der Sitzung erarbeitet haben. Möglicherweise entdecken Sie eine kindliche Freude an gemeinsamer Bewegung wieder. Diese Erfahrungen tragen maßgeblich dazu bei, sich die Ergebnisse der Einzelübungen und Behandlung im erwachsenen Alltagsleben bewahren zu können.


* Aikido ist eine japanische Selbstverteidigungskunst, die Konflikte löst, indem die Angriffsenergie zum Vorteil für alle Beteiligten umgelenkt wird. Prinzipien und Partnerübungen aus dem SEISHINKAI AIKIDO stärken die eigene Mitte und helfen, aus der Mitte heraus mit der Welt in Kontakt zu treten. SEISHINKAI AIKIDO legt großen Wert darauf, dass die Ergebnisse im Leben anwendbar sind. Dies gilt für die physische Verteidigung wie auch für die Verteidigung der eigenen Gefühle und Ideen. (Lesen Sie hier mehr darüber.)